Desafio AGIR
O Desafio AGIR foi criado para te ajudar, em 21 dias, a experimentar ferramentas comprovadas pela ciência para transformar seus hábitos e alcançar um estilo de vida mais saudável, mesmo com a correria do dia a dia.
A metodologia AGIR se apoia em três pilares simples e poderosos: desenvolver novas habilidades, criar um ambiente favorável às mudanças e, o mais importante, adotar uma mentalidade que te motive a agir e colocar em prática o que você já sabe que precisa ser feito.
Sabemos que a falta de tempo para se alimentar bem e organizar a rotina na cozinha é uma das maiores dificuldades. Aqui, você vai aprender soluções práticas para driblar essas barreiras e finalmente conseguir colocar em ação um estilo de vida mais saudável, sem complicação!
21 dias para AGIR: 5 a 26 de Fevereiro de 2025
Comunidade
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Grupo exclusivo no WhatsApp
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Áudios motivacionais e educativos diariamente
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E-book de receitas
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Todo suporte e tira-dúvidas diretamente com a líder do Desafio e equipe.
Inspiração
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Premiação para as participantes mais ativas e inspiradoras no grupo
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4 encontros ao vivo via Zoom com a líder do Desafio.
Conexão
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Ao final de cada encontro temos a sessão "Chá das agilizadas" onde você poderá compartilhar, inspirar e apoiar as demais participantes.
Não é sobre perfeição, mas sobre progresso.
Aqui você terá meu apoio e o de uma comunidade
incrível, pronta para vibrar com cada conquista sua e te
lembrar que não precisamos estar sozinhas nesta jornada.
Cada escolha de hoje é um presente para seu amanhã.
Vamos dar este primeiro passo juntas?
